Ниско либидо – сексуален проблем, засягащ и двата пола

ниско либидо при мъжете

Ниско либидо е сексуална дисфункция, която повлиява негативно интимния живот и на мъжете, и на жените. Причините за появата ѝ и методите за справяне с нея обстойно ще посочим в публикацията.

В статията ще прочетете:

Какво представлява сексуалното смущение „ниско либидо”?

Понижаването или пълната загуба на либидо е нарушение на сексуалното желание и интерес към половия акт. Проблемът е често срещан и при двата пола, като може да се появи във всеки етап от живота, независимо от възрастта. Сексуалното смущение при мъжете се обозначава като „ниско либидо”, а при жените често се използва терминът „фригидност”. Той обаче включва в значението си по-широк кръг от сексуални дисфункции, в това число и ниска или липсваща сексуална ангажираност по време на полов акт и неспособност за постигане на оргазъм.

Кой страда най-често от ниско либидо?

Може да се счита, че честотата на изпитваните сексуални дисфункции, включително и намаляване на либидото, нараства с напредване на възрастта. За това по-възрастните представители и на двата пола е по-вероятно да имат по-ниско либидо. Трябва да се има предвид обаче, че силата на сексуалното желание при всеки човек е различна и не съществува понятие като „нормално либидо”. Сексуалното влечение варира според редица физически и психологически фактори. Но ако се забележи значителен спад в желанието за полов контакт за продължителен период от време, който причинява тревога и проблеми в интимната връзка, е нужно да се потърсят първопричините за поява на смущението и да се работи в посока за разрешаване на проблема.

тестостерон-стареене

Основни причини за ниско либидо и при двата пола

Проблеми в отношенията с интимния партньор
Една от главните предпоставки за влошаване на сексуалното желание са именно проблеми в интимната връзка. В изброените по-долу негативни фактори може да се открие истинската причина за понижаване на либидото и при мъжете, и при жените.

  • монотонност в интимните отношения
  • загуба на сексуално привличане
  • конфликти и нерешени проблеми с интимния партньор
  • влошаване на отношенията
  • загуба на доверие между партньорите
  • поява на тревожност и страхове
  • сексуални проблеми с физически характер

Сексуални дисфункции
Те се разглеждат като едни от главните причини за загуба на желание за секс, дискомфорт при полов акт и неспособност за постигане на удоволствие.

Сред дисфункциите, които могат да „погубят” сексуалното желание, са:

  • проблеми с еякулацията
  • еректилна дисфункция (импотентност)
  • вагинална сухота
  • вагинизъм (състояние на затруднение или невъзможност за изпълняване на полов акт поради неволно стягане на влагалищните мускули)
  • болка по време на сексуален акт

Тревога, стрес и изтощение
Неслучайно тези три фактора са сред основните психологически причини за потискане и загуба на либидо. Те оказват влияние върху всеки един аспект от физическото и менталното благосъстояние. Могат както да намалят либидото в еднократни случаи, така и да доведат до дълговременна липса на сексуално желание и при двата пола.

Депресивни състояния
Депресията има много лица и дълбоко се различава от обикновеното чувство за тъга и неудовлетвореност. Депресията може да нанесе огромни щети върху психическото здраве, като неминуемо се отразява върху сексуалното желание и цялостния интимен живот. Намаляването на либидото е и често срещан страничен ефект от приема на антидепресанти.

Бременност и следродилен период

Бременност и следродилен период

Загубата на сексуално желание при жените е често срещана по време на периода на бременността и след раждането на детето.

  • дисбаланс в хормоналните нива
  • повишаване на напрежението и тревогата
  • промени в тялото и начина, по който жената вижда себе си
  • промени в социалните роли и приоритетите на мъжа и жената
  • мора, изтощение и изпадане в депресивни състояния
  • изпитване на физическа болка

Менопауза и андропауза като причини за ниско либидо

Както вече споменахме, напредването на възрастта е една от основните причини за естествено настъпващи процеси, които намаляват либидото. Това са навлизането в период на менопауза при жените и андропауза при мъжете. Тези периоди от живота се характеризират с намаляване на производството на основните полови хормони тестостерон при мъжете и естрогени при жените. Спадът в нивата на тези хормони довежда до редица смущения с физически и психологически характер, много от които пряко засягат сексуалния живот. Появяват се дисфункции, като еректилни смущения, намаляване на либидото, трудна възбудимост, трудно осъществяване на полов акт и достигане на удоволствие от него. Хормоналните дисбаланси през тези периоди не бива да се неглижират, а при наличие на оплаквания с по-голяма тежест непременно да се потърси помощ от специалист.

Здравословни състояния и заболявания

Редица лекувани, неглижирани или неоткрити състояния и заболявания могат да сложат край на желанието за секс или трайно да го намалят.

Състояния и заболявания

  • нисък тестостерон
  • хормонален дисбаланс
  • диабет
  • метаболитен синдром
  • сърдечно-съдови заболявания
  • заболявания на щитовидната жлеза
  • бъбречни заболявания
  • високи нива на холестерол
  • високо кръвно налягане
  • наднормено тегло и затлъстяване
  • сънна апнея
  • злокачествени заболявания
  • претърпени операции

Прием на определени медикаменти

  • антидепресанти
  • медикаменти за хипертония
  • лекарствени средства при терапия на уголемена простата
  • орални контрацептиви
  • химиотерапевтични препарати
  • антихистамини
  • антикоагуланти
  • определени лекарства против косопад

Лоши житейски навици като причини за ниско либидо

  • следване на нездравословен режим на хранене
  • липса на важни витамини, минерали и други нутриенти
  • злоупотреба с алкохол
  • употреба на наркотични вещества
  • тютюнопушене
  • заседнал начин на живот
  • проблеми със съня и липса на качествена отмора

Методи за преодоляване на сексуалния проблем „ниско либидо”

  • провеждане на консултация със специалист
  • установяване на възможните причини за поява на проблема
  • стартиране на полезни практики за подобряване начина на живот (следване на здравословен хранителен режим и повишаване на двигателната активност)
  • отказ от вредните навици
  • полагане на усилия за налагане на контрол над стреса
  • подобряване на отношенията с интимния партньор
  • консултация с личния лекар относно приеманите медикаменти, евентуална замяна или промяна в дозировката
  • назначаване на подходящо лечение, ако се касае за понижаване на либидото вследствие на здравословен проблем
  • алтернативни природни методи, включващи безопасни естествени билкови екстракти с подсилващо сексуалното желание действие

Естествен подход при овладяване на проблема „ниско либидо” и при двата пола

естествен подход

За повишаване на либидото и при двата пола може да се приложи напълно естествен подход, представляващ прием на комбинация от билки – афродизиаци. Това са познатите от векове Женшен, Мака, Бабини зъби (Трибулус терестрис), в съчетание с естествената аминокиселина L-аргинин. И четирите природни екстракта имат мощно действие, насочено към овладяване на сексуалните дисфункции, изпитвани от мъже и жени. Комбинацията от тези натурални афродизиаци усилва по естествен механизъм сексуалното желание и при двата пола, изостря чувствителността на сетивата за несравнимо сексуално изживяване. Спомага за снемане на психическото и физическото напрежение и усилва насладата от сексуалния акт и при двамата партньори.

Посочените натурални екстракти имат силата да се справят със сексуалните дисфункции и при двата пола, като същевременно повлияват положително и психическото, и физическото им благосъстояние. Един от най-големите им позитиви е, че са ефективни без да вредят на здравето.

Сподели:
Важно съобщение

Уважаеми клиенти,

Бихме искали да Ви информираме, че на българския пазар се предлагат продукти с търговско наименование Камагра, които нямат нищо общо с Оригиналния продукт Камагра, произвеждан от фирма Борола ООД.

В Борола ООД е разработена и внедрена интегрирана система за управление в съответствие с изискванията на международните стандарти ISO 9001:2015 и система за анализ на опасностите и контрол на критичните точки (HACCP).