Плодовитост при мъжете – господа, ето как да я повишите!
Плодовитост при мъжете – не е просто създаване на семейство, а огледало на цялостната жизненост, хормонален баланс и начин на живот. Макар и често пренебрегвана, истината е, че мъжката плодовитост е застрашена заради прекомерен стрес, токсини, лошо хранене и вредни навици. С правилните естествени стъпки може да съживите либидото си, да подобрите качеството на семенната течност и да се почувствате по-силни от всякога. Това ръководство е тук, за да помогне на всеки съвременен мъж да си върне контрола, естествено и мощно.
Плодовитост при мъжете – хранете се така, сякаш вашата мъжественост зависи от това
Един от най-лесните и ефективни начини за подобряване на плодовитостта при мъжете е чрез това, което слагате в чинията си. Сперматозоидите са силно чувствителни към оксидативен стрес, а стандартната съвременна диета, пълна с трансмазнини и захари, може да намали техния брой и подвижността им. Затова хранете се с богати на цинк храни като тиквени семки, нахут и говеждо месо. Минералът е важен за производството на тестостерон и образуването на сперматозоиди. Добавете плодове, богати на витамин С, като киви и портокали, лимони и грейпфрут, които намаляват увреждането на ДНК на сперматозоидите. И не забравяйте омега-3 мастните киселини, които се намират се в дивата сьомга, семената от чиа и орехите са свързани с по-добра структура и подвижност на сперматозоидите.
Според проучване, публикувано в Fertility and Sterility, мъжете, които са спазвали диета с високо съдържание на антиоксиданти, са показали 35% увеличение на концентрацията на сперматозоиди в рамките на три месеца. Това е убедително доказателство, че естественото хранене работи.
Плодовитост при мъжете – бъдете активни и силни!
Ако прекарвате по-голямата част от времето си седнали, време е за промяна. Редовната физическа активност повишава нивата на тестостерон, подобрява кръвообращението и поддържа хормоналната регулация. Всичко това е от съществено значение за така важната плодовитост при мъжете. Избирайте обаче тренировките си разумно. Прекомерните такива за издръжливост (като маратоните) всъщност могат да намалят тестостерона, докато кратките „изблици“ на високоинтензивни тренировки (HIIT) и дори ежедневното ходене са идеални за повишаване на либидото и здравето на сперматозоидите. Не пренебрегвайте и силата на упражненията за тазовото дъно. Укрепването на тези мускули подобрява качеството на ерекцията и контрола на еякулацията, според уролозите.
Плодовитост при мъжете и съня – съществува тясна връзка
Сънят не е просто отмора, той е репродуктивно възстановяване. Лошият сън влияе върху нивата на тестостерон, здравето на сперматозоидите и цялостното сексуално желание. Стремете се към 7–8 часа висококачествена почивка без екрани. Проучване в „Плодовитост и стерилитет“ установява, че мъжете, които спят по-малко от 6 часа на нощ, имат 31% по-ниски нива на плодовитост в сравнение с тези, които си набавят пълните часове. Инвестирайте в затъмняващи завеси, изключете синята светлина и помислете за богати на магнезий вечерни чайове. Вашата плодовитост зависи от истинския, възстановителен сън.
Плодовитост при мъжете и силата на природата
Майката Природа е осигурила мощни съюзници за повишаване на желаната плодовитост при мъжете. В продължение на векове билколечението е подкрепяло репродуктивното здраве. А ето кои билки са от значение:
- Коренът от Мака повишава либидото и обема на сперматозоидите
- Ашваганда повишава нивата на тестостерон и намалява кортизола
- Трибулус терестрис подобрява сексуалната функция и увеличава подвижността на сперматозоидите
Това не са „магически хапчета“, но когато се приемат редовно, работят синергично, за да възстановят баланса и производителността.
За плодовитост при мъжете и полова мощ ние имаме решение!
Камагра / Kamagra® – изцяло натурален продукт, който ще ви помогне да сте номер едно в спалнята. Благодарение на рационалната комбинация от активни съставки с допълващо действие – Трибулус терестрис, L-аргинин, Мака и Женшен, този природен дар:
- оказва положително въздействие върху качеството на ерекцията, сексуалната способност и либидото
- усилва чувствеността на сетивата
- поддържа половата, физическата и психическата мощ
Продуктът има висок профил на безопасност и е подходящ за продължителна употреба. Дозира се по 1 капсула до 3 пъти дневно, след хранене. Обикновено са необходими 4 седмици на редовен прием за получаване на оптимален резултат. Наличен е в аптеките в страната, както и онлайн в електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Важно съобщение
Уважаеми клиенти,
Бихме искали да Ви информираме, че на българския пазар се предлагат продукти с търговско наименование Камагра, които нямат нищо общо с Оригиналния продукт Камагра, произвеждан от фирма Борола ООД.
В Борола ООД е разработена и внедрена интегрирана система за управление в съответствие с изискванията на международните стандарти ISO 9001:2015 и система за анализ на опасностите и контрол на критичните точки (HACCP).
