Топ 3 физически упражнения за повишаване на либидото
Не се примирявайте с воденето на неудовлетворяващ сексуален живот – подобрете го с физически упражнения за повишаване на либидото. Практикуването им е отличен и напълно естествен начин за увеличаване на сексуалното желание, подобряване на общото здравословно състояние и повдигане на самочувствието. Кои са топ активностите за силно либидо, подходящи за изпълнение и от двата пола – вижте в следващите редове.
Силови упражнения за повишаване на либидото
Научни изследвания показват, че силовите тренировки спомагат за повишаване на либидото чрез увеличаване синтеза на тестостерон. Здравословните нива на половия хормон се свързват пряко със сексуално желание при мъжете и жените. Ако до момента не сте тренирали с тежести – изпробвайте тренировка с леки такива или със собствено тегло. Ако редовно тренирате силово, може да опитате да оптимизирате представянето си, като тренирате големите мускулни групи с базови упражнения. Можете да извлечете максимална полза за либидото си и като правите по-малко повторения с по-голяма тежест и скъсите времето за почивка между сетовете.
Високоинтензивни тренировки за високо сексуално желание
Търсите начин да изгорите повече калории и да засилите сексуалното си желание? Заложете на тренировките с висок интензитет (HIIT). За интензивните кардио упражнения, като HIIT, се знае, че са идеален начин за снемане на натрупаното напрежение чрез намаляване нивата на стресовия хормон кортизол. Именно той се свързва с потискане на половите хормони, отговорни за сексуалното желание. За да държите стреса под контрол и да увеличите либидото, опитайте да практикувате HIIT. Тялото ви, а и сексуалният ви партньор ще ви благодарят за усилията.
Йога упражнения за повишаване на либидото
Източните практики предлагат множество ползи за здравето, включително и за сексуалното такова. Тантра е един от духовните стилове, който включва различни йога практики. Отъждествява се с опознаване на собственото тяло и засилване на връзката с партньора. Практикуването му действа благотворно, като засилва енергията, протичаща през тялото, като това оказва влияние и върху сексуалното желание. Тантра е и интересен начин за запалване на искрата в интимните отношения. Настройте се авантюристично и се впуснете в това ново изживяване.
Още един естествен начин за увеличаване на сексуалното желание
Сексуалното смущение „ниско либидо” може да засегне физическото и менталното здраве, и да се отрази негативно върху интимната връзка между партньорите. За това е от огромно значение да се търси дълготрайно и безопасно решение на проблема. Такова и двата пола могат да открият в лицето на Камагра / Kamagra®. Продуктът представлява пълна комбинация от природни екстракти за овладяване на сексуални нарушения при мъже и жени. Съдържа Трибулус терестрис, Мака, Женшен и L-аргинин. Всяка от съставките има пряко отношение към увеличаване на сексуалното желание и подобряване на сексуалната функция. В комбинация усилват ефектите си за естествено и дълготрайно подобряване на качеството на сексуалния живот и удоволствието от него и при двата пола.
Продуктът е подходящ за прием при ниско либидо, възбудни нарушения, преждевременна еякулация, еректилна дисфункция и оргазмени смущения. Съдейства за дълговременно решаване на сексуалните проблеми и преодоляване на причините, водещи до тях. При дългосрочна употреба не се наблюдават странични ефекти.