Мъжката менопауза – мит или реалност?

Съществува ли наистина мъжката менопауза, или това е оксиморон? Отговорът на този и още интересни въпроси по темата дава д-р Алберто Перес Лансак, уролог от Университетската болница Vithas Madrid Arturo Soria и Vithas Internacional в Мадрид, Испания.

Продължавайте да четете, за да разберете!

Мъжката менопауза – предизвикателство за силния пол

Д-р Лансак е категоричен, че при мъжете не съществува „менопауза“ в строгия смисъл на думите, както при жените.

„При мъжа се наблюдава по-постепенно явление, наречено „късно настъпил хипогонадизъм“ или „андропауза“. То се изразява в бавно понижаване на нивата на тестостерон с напредване на възрастта. За сравнение, при жените функцията на яйчниците спира рязко“, обяснява специалистът. Откроява се още една съществена особеност. Д-р Лансак подчертава, че за разлика от женската менопауза, при мъжката няма точен момент, в който настъпва или завършва. Това е процес, който продължава през целия живот „Ориентировъчно хормоналният спад при мъжа започва още между 30 и 40 години. След петдесетата обаче процесът става по-осезаем – понякога дори с клинични прояви“, казва урологът. Генетичните фактори, начинът на живот и наличието на хронични заболявания оказват влияние върху степента и скоростта на хормоналния спад. Значение имат и употребата на алкохол, тютюн, както и някои медикаменти, които могат да потиснат производството на тестостерон.

Основни симптоми на хормоналния спад, свързан с мъжката менопауза

Водещите признаци за настъпване на андропаузата при мъжете включват:

• постепенна загуба на енергия и жизненост
• намалено сексуално желание
• в много случаи затруднения при поддържане на пълноценна ерекция
• промени в мускулната маса и физическата сила
• натрупване на мазнини в областта на корема
• намалена костна плътност и повишен риск от фрактури
• на емоционално ниво – раздразнителност, понижена мотивация, склонност към депресия, както и когнитивни затруднения като по-слаба концентрация и памет

„При повечето мъже тези промени се забелязват по-осезаемо след 50-годишна възраст, макар че и тук има изключения“, отбелязва д-р Лансак. По думите му редица фактори оказват влияние върху степента и скоростта на хормоналния спад, а оттам и върху проявата на оплакванията. Сред тях се открояват генетичната предразположеност, начинът на живот и наличието на хронични заболявания. Значение имат и употребата на алкохол, тютюн, както и някои медикаменти, които могат да потиснат производството на тестостерон.

Тестостеронът не е универсално решение!

По отношение на лечението д-р Лансак пояснява, че тестостерон се прилага само при доказан хипогонадизъм. Диагнозата трябва да бъде потвърдена чрез лабораторни изследвания и наличие на характерни симптоми.

„Тестостероновата заместителна терапия може да подобри енергията, сексуалната функция, мускулната маса и костната плътност. Тя обаче крие своите рискове – може да стимулира растежа на простатата и да засили уринарните оплаквания. Съществува и опасност от сънна апнея, а при някои пациенти – и от сърдечносъдови проблеми. Лечението има и ограничения – не се прилага при рак на простатата или на гърдите“, уточнява специалистът. Ето защо той подчертава, че решението за терапия трябва да се основава на индивидуална оценка и внимателно проследяване.

Здравословни навици за мъжете в зряла възраст за пълноценен сексуален живот

Някои навици могат да помогнат на мъжете да поддържат здравословни хормонални нива и след 50-годишна възраст. Препоръките на специалиста включват:

• редовна физическа активност – особено силови тренировки, които подпомагат запазването на мускулната маса и стимулират производството на тестостерон
• балансирано хранене, богато на фибри, витамини и минерали
• контрол на теглото
• ограничаване на алкохола
• отказ от тютюнопушене
• осигуряване на достатъчно качествен сън
• намаляване на хроничния стрес чрез техники за релаксация и поддържане на психическо равновесие
• активен сексуален живот

За редовна интимна активност на мъжете у нас помага Камагра / Kamagra^®. Този комбиниран природен продукт съдържа четири активни съставки с доказано благоприятно действие върху мъжките сексуални функции – Бабини зъби, L-аргинин, както и екстракти от Женшен и Мака.

Комбинираният им ефект стимулира естественото производство на тестостерон. То на свой ред подпомага повишаването на либидото, улеснява постигането и поддържането на ерекция и спомага за трайно подобряване на сексуалната функция.

Търсете в аптеките или поръчайте дискретно от www.momo.bg.