Еректилна дисфункция: съвети за преодоляване на проблема

Мъже, ако страдате от еректилна дисфункция, не се притеснявайте да потърсите съвети за справяне с проблема. За да ви бъдем полезни, в днешната статия ще споделим няколко работещи практики, с които да преодолеете еректилните смущения.

Свалете излишното тегло – един от първите съвети при еректилна дисфункция

Голямото количество натрупани мазнини нарушава функцията на някои от хормоните, отговорни за мъжката ерекция. Проучване сочи, че мъжете с индекс на телесната маса между 25-30 (считано за наднормено тегло), са в пъти по-застрашени от еректилни нарушения. Друг механизъм, по който излишните килограми застрашават потентността, е влошаване на сърдечно-съдовото здраве и риск от диабет. И двата фактора са ключови за еректилна дисфункция.

Погрижете се за сърдечно-съдовото си здраве – сред най-даваните от специалистите съвети при еректилна дисфункция

Високото кръвно налягане, кръвна захар, холестерол и триглицериди увреждат артериите на сърцето, мозъка и тези, водещи към пениса. За това и нищо чудно, че мъжете с недобро сърдечно-съдово здраве могат да пострадат от еректилна дисфункция. Погрижете се за него, като спрете да пушите, преминете на здравословен режим на хранене, движите се повече и контролирате съпътстващи заболявания и състояния.

Контролирайте стреса

Не всички причини за проблеми с ерекцията са физически. При много мъже, еректилните смущения може да са породени от натрупан психически стрес. Ако смятате, че стресът влияе на способностите ви в леглото, се постарайте да го контролирате. Вземете си почивка, разнообразете обстановката с кратко пътуване, започнете да спортувате редовно или практикувайте техники за релаксация.

Не избягвайте интимността

Не жертвайте интимността с партньора от страх, че може да не успеете да постигнете ерекция. Колкото повече се фокусирате върху проблема, толкова по-вероятно е той да ви спохожда при всеки сексуален контакт. Притеснението от представянето по време на секс е една от често срещаните психологически причини за смущения в ерекцията.

Живейте активно и здравословно

Воденето на здравословен и активен начин на живот повдига самочувствието и помага за подобряване на представянето в леглото. Мъжете, които се хранят балансирано и спортуват се радват на по-добър сексуален живот, от тези, които водят заседнал начин на живот. Ако сте от втория тип, направете нужните промени и ще се изумите от резултатите във всеки аспект от здравословното си състояние.

Започнете прием на терапевтично природно средство – още един от ефективните съвети срещу еректилна дисфункция

За трайно преодоляване на еректилната дисфункция, мъжете могат да съчетаят положителните промени в начина на живот с прием на Камагра / Kamagra^®. Продуктът е природно терапевтично средство, специално разработено за дългосрочно овладяване на сексуалните нарушения. При еректилни смущения, продуктът помага за подобряване постигането, задържането и качеството на ерекцията в дългосрочен план. Този ефект е постижим, благодарение на рационалната комбинация на мощни натурални съставки – висококачествени екстракти от Мака, Женшен, Трибулус терестрис, L-аргинин. Всяка от тях е с действие, насочено към проблема, а в съчетание ефектът им значително се повишава.

Продължителният прием на продукта оказва цялостен положителен ефект върху сексуалните способности и спомага за подобряване на половия живот. За разлика от синтетичните продукти, при употребата на това природно средство не се наблюдават странични реакции.

Външни публикации

entan.bg

Световъртеж – причини, симптоми, усложнения и полезни съвети

calorex.bg

Лесно отслабване – как да го постигнете?

feminorm.com

Горещи вълни при менопаузата – как да ги овладеете през лятото?

gingira.bg

Слънцезащитен фактор – защо е толкова важен?

imunobor.com

Природни средства при пролетна алергия – лесно и достъпно

ocolut.com

Слънчеви очила – защо са толкова необходими?